每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日

母乳，被称为最合适宝宝的“营养液体”，是宝宝最好的营养供给。作为父母，特别是新手父母，在对于母乳喂养这个问题上，经常会遇到难题。

今天，我们就跟爸爸妈妈们来聊聊基础的母乳喂养知识。新手爸妈建议收藏哦！

01、母乳应该吃到几岁

世界卫生组织建议纯母乳喂养至宝宝六个月，这期间不提供其他食物、液体，包括水。大约六月龄添加适当的固体食物，并持续母乳喂养至两岁以上。

02、为什么要选择母乳喂养

婴儿的喂养分为纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养。其中，纯母乳喂养最佳，既益于母亲，又益于孩子。母乳是宝宝的天然食粮。宝宝出生后的前面两年，自身免疫力在发育中，容易受到各种感染。母乳，特别是初乳，含天然抗体、活细胞、酶类等，有抗菌、抑菌、杀菌的功能。可增强宝宝的免疫力，预防多种疾病，减低肠道和呼吸道感染的机会。母乳具有活性，会随宝宝生长的不同时期需求而改变，给予宝宝全面营养这些是配方奶没有的功能。

03、母乳喂养的好处

01、对孩子的好处

母乳是婴儿的最佳食物，可以满足六个月内婴儿的全部营养需要，增加免疫力，促进婴儿胃肠道发育，促进婴儿神经系统发育。

02、对母亲的好处

帮助子宫收缩，减少产后大量出血和贫血的情况

有助消减怀孕时增加的体重

降低乳腺癌和卵巢癌的风险

亲密的身体接触，加强妈妈和宝宝之间的感情联系，增加妈妈的满足感

可随时喂养，省时、省钱又方便

减少奶粉使用，有助环保。

纯母乳喂养：是指除母乳外，不给婴儿喂其他任何液体和固体食物，甚至不给水。纯母乳喂养应坚持6个月。母乳喂养应坚持2岁及2岁以上。

早吸吮：是指产后一个小时内开始母乳喂养。

早接触：是指正常新生儿在出生半小时内进行母婴皮肤接触和早吸吮，时间不少于30分钟。

早接触早开奶的重要性

1.刺激早下奶，促进子宫收缩。

2.强化新生儿吃奶本能。

3.增加母婴感情，有利于婴儿心理成长。

4.初乳可以保护新生儿胃肠道。

母婴同室：是指母亲与婴儿24小时在一起。

母婴同室重要性：保证按需哺乳，促进乳汁分泌，增进母子感情，母亲学会喂养知识，减少婴儿交叉感染机会。

按需哺乳是指婴儿饿了或母亲乳房胀了就喂哺。

按需哺乳重要性：促进乳汁分泌，保证足够乳汁，预防奶胀，增加喂养信心。

婴儿饥饿表现：张开嘴，咂嘴唇伸舌头，转头吃被角，吃手 ，哭闹，迫不及待的吃奶

最快下奶的方法：生后一小时皮肤接触并吸吮30分钟以上，增加吸吮次数。

怎样保证有足够的乳汁：

1.母婴同室

2.按需哺乳，正确喂奶，多吸吮

3.合理营养休息，不过早添加辅食

上班后如何坚持母乳喂养：

1.上班前一段时间学会挤奶和储存乳汁的方法。上班后婴儿吃储存奶，下班回家正常哺乳。

2.上班前一周挤奶放在消毒容器中保存。低于4度保存24小时，低于-18度保存6个月。解冻后保存24小时，取出后快速复温至38-39度，不可重复加热。

04、何时开始母乳喂养

孩子出生后，最好在1小时内开始母乳喂养是学习吸吮乳房的好时机。

05、刚出生的宝宝吃这么少的初乳是否足够

分量少而粘稠的初乳，正好适合新生宝宝胃部细小的容量，并有助他学会协调吸吮、吞咽和呼吸的技巧。足月的宝宝，出生时身体已储备了足够的水分和营养，所以，妈妈是不用担心孩子吃不饱的。

06、宝宝刚出生需要吃几次奶

一般健康的宝宝，于刚出生后两小时内最清醒，在产房内，与妈妈作肌肤接触，并吃过第一餐初乳后，会较为嗜睡，有些宝宝会睡得较长，期间只会醒一至两次，所以第一天，至少吃3-4次母乳。第二天起，清醒的时间比较多，开始频繁吃奶，每2-3小时需要哺乳一次，每天需要喂养8-12次。

07、乳房太小母乳会不会不够

乳房的大小不同，是因为乳房中的脂肪量不同，而生产母乳的腺体数目每个人都相近。所以不论乳房大小，妈妈只要按宝宝需求喂奶，如果宝宝吸吮正确，奶量便自然会足够。

08、乳头扁平或者凹凸，能否成功喂哺

即使乳头扁平或凹陷，都是可以喂哺母乳的。其实要宝宝吸吮到母乳，最重要是乳头及乳晕有足够的弹性，而不是乳头形状。而正确的吸吮，是指宝宝含着乳头及大部分乳晕组织，而不是只含着乳头。只要宝宝正确吸吮的话，吃奶时她就可以将妈妈的乳头拉长。相反就算乳头突出，但如果宝宝吸吮方法不正确，反而会令妈妈的乳头破损。初时，宝宝可能要慢慢习惯吸吮较扁平或凹陷的乳头。经过练习及医护人员的指导，大部分宝宝都可以掌握到正确的技巧。所以当宝宝出生后，应尽早开始母乳喂养，并及时寻求哺乳顾问或者医护人员的专业指导。

09、剖腹生产后可以立刻喂养母乳吗

剖腹生产是可以母乳喂养的，当妈妈完全清醒和宝宝的情况良好的时候，就可以开始母乳喂养。妈妈可采用舒适的姿势，例如平躺哺乳或后躺式哺乳，只要得到适当的协助，就能成功母乳喂养。

10、产假后上班能否继续母乳喂养

虽然很多妈妈都会因上班而不得已放弃母乳喂养，但若能提前与家人及上司商量，并于上班前做好准备，上班后是仍然可以母乳喂养的。