孕育生命时她是幸福的，但伴随更多的是旁人无法代替的辛苦，孕早期的孕吐、情绪起伏，孕中晚期宝宝的发育压迫身体出现的疼痛、尿频、呼吸困难等不适以及分娩时所承受的疼痛。

      在3.8女神节来临之际，腾冲市妇幼保健院孕妇学校组织开展了“心有灵犀，感恩有你”女神节活动，此次活动内容涵盖了孕期课堂《学习孕期营养运动及体重管理》、有奖知识竞答、心有灵犀--你来比划 我来猜等节目。

本期孕妇课堂讲述了孕期营养的正确补充及原则：饮食多样化，营养要均衡。孕产保健部医师尹爱梅向大家介绍了如何科学管理体重，从孕前开始，贯穿整个孕期，每个孕妇都应熟知如何计算自己的BMI，并且通过孕前BMI值指导自己孕期体重增长的范围。

通过互动游戏，不仅让准妈妈及家庭一起充分感受孕期的快乐时光，同时增强孕妈妈准爸爸之间的交流互动，促进感情，营造良好的家庭氛围，共同期待新生命的到来，为以后的养娃生活而打下坚实的基础。

每一位家庭都积极参与了活动，并为自己的宝宝赢得了人生中的第一份奖品。活动最后并为五位孕妈妈颁发毕业证书。

文图|孕妇学校尹爱梅、江杏梅

编辑|郭玉珍

审核|彭军